「 月別アーカイブ：2014年02月 」 一覧
カロリーゼロで食物繊維だらけの健康食品「寒天」
寒天は冬につくられます。 しかし、使う機会が増えるのは圧倒的に夏ですよね。 水ようかんやみつ豆、ゼリーなど、夏向きのスイーツには欠かせません。 寒天の魅力はなんといっても、その透明感と清涼感では
ダイエットだけじゃない！コンニャクのグルコマンナンがパワーの秘密
5月29日が何の日かご存知ですか？ よくある語呂合わせです。 5＝コン、2＝ニャ、9＝ク、そう「コンニャクの日」。 コンニャクは低カロリーなのでダイエットにいいことはよく知られていますが、ほかに
美しく健康になれること間違いなし！五穀を食べれば健康になるわけ
突然ですが、「五穀（ごこく）」をご存知ですか。 五穀の定義は時代や地方によって多少違いますが、日本では江戸時代以降、米・麦・アワ・豆・キビを一般に「五穀」と呼んでいます。 50年ほど前まで、日本人
白髪染めには体に良くて髪が潤う！グリーンノート・ヘナが断然オススメ！
出産後、ドカっと白髪が増えました。 高齢出産ということもあるのでしょうか、これじゃ高齢どころか、前期高齢者みたい！ということで白髪を染めることに。 今回、タイトルにもあるようにヘナを初めて使ってみ
